Questa pagina ha alcuni testi in inglese, che verranno presto tradotti in italiano - se ti iscrivi ai rituali da questa pagina, avrai accesso direttamente alla versione italiana di tutti i video e materiali!
Buone Notizie!
Puoi ora accedere istantaneamente a tutti e 4 i Rituali!
Inizia con il Rituale d'Inverno:
allinea il corpo e la tua vita ai ritmi della Natura!
Accedi ora ai Rituali
Mia cara, siamo connesse con la Natura!
In realtà… siamo tutt'uno con la Natura!
Siamo la Natura Stessa!
Le stagioni della Natura si rispecchiano nei nostri cicli interiori.
Per gran parte della nostra vita, in età fertile, il corpo ci richiede di attraversare ciclicamente fasi di potere dinamico e di rassicurante riposo.
E' la nostra bussola interna.
E' la via per contattare la nostra forza e trovare ispirazione per creare quello che desideriamo nel mondo.
Le stagioni esterne della Natura - con estati calde ed energetiche, calmi e accoglienti inverni, e tutto quel che vi è nel mezzo - ci ricordano le numerose qualità presenti nel corpo femminile, e che sperimentiamo in ogni fase del ciclo mestruale.
Anche dopo la Menopausa, quando gli ormoni diventano più stabili e si torna ad una linearità, possiamo accedere alla saggezza di una vita vissuta per anni nella ciclicità, e usarla in nostro favore.
E' il momento di connetterti a quel
Potere Interiore
ed esplorare ogni fase del tuo
Ciclo Femminile...
...ispirata dalla saggezza della Natura
4 Rituali in 4 stagioni...
...connessi alle 4 fasi del ciclo mestruale.
Celebrate the energies of Nature and discover how they are mirrored in your body!
The wisdom of your body will guide you through these Rituals, bringing to light the qualities of each phase of your inner landscape, in correspondence with the phases of your feminine cycle.
By practicing with these Rituals, you will discover the power of you inner nature, so that you may flow and create your life with the wisdom of your body, and in alignment with the environment that surrounds you.
Rituale d'Inverno
L'inverno è la stagione della quiete, e racchiude le caratteristiche della lentezza, morbidezza, pace, amor proprio, meditazione.
L'inverno corrisponde, nel nostro ciclo interiore, alla fase delle mestruazioni: gli ormoni calano e la donna naturalmente desidera riposare e concedersi di essere più introspettiva.
Anche se tutto è congelato in superficie e l'inverno rappresenta una ciclica morte, in realtà racchiude già i semi per una nuova rinascita in Primavera.
Rituale di Primavera
La primavera ci porta una rinnovata freschezza! E' la stagione della gioia, dell'esplorazione all'avventura, della creatività e del coreggiamento innocente e giocoso.
La primavera corrisponde, nel nostro ciclo interiore, alla fase follicolare, pre-ovulatoria. Gli estrogeni sono in crescita e ci danno un senso di iniziativa, azione, espansione, scoperta, crescita e piacere!
In questa fase, gettiamo le basi per la nostra realizzazione durante l'Estate...
Rituale d'Estate
L'estate è il momento della realizzazione, la stagione in cui siamo piene di energia e possiamo conquistare il mondo! E' il momento di espirimerti in modo totale, e di creare tutto quello che hai fin'ora immaginato.
Nel nostro ciclo interiore, l'estate corrisponde alla fase ovulatoria: la natura ci vuole "calde", ricerchiamo una sessualità passionevole per celebrare - e creare - la vita e il piacere!
Visto che tutto è portato a compimento e piena espressione, verso la fine dell'estate l'energia avrà un solo luogo dove andare: dentro. Ci si prepara all'Autunno.
Rituale d'Autunno
L'Autunno è un momento di integrazione e profonda guarigione. E' il periodo della raccolta di tutto quello che abbiamo creato nelle stagioni precedenti, e contiene importanti lezioni di vita e profonda gratitudine.
Nel nostro ciclo interiore, corrisponde alla fase luteale, pre-mestruale: con l'aumento del progesterone siamo propense a prenderci cura del mondo intorno a noi, mentre iniziamo anche a guardarci dentro. Integriamo le esperienze dell'anno - e della vita - e riflettiamo sulla saggezza del nostro contributo.
Ci prepariamo ad una nuova introspezione invernale, con un ciclo che ricomincia dal principio...
I cicli della Natura richiamano le esperienze interne anche se il tuo corpo fisico non sperimenta un ciclo mestruale.
Se il tuo ciclo non è regolare, se sei in menopausa, o anche se non hai un utero fisico, connetterti alle stagioni della Natura ti aiuta a connetterti con parti di te.
"I loved every single one of Jharna’s seasons and how she seamlessly and intricately weaves the cycles of nature with our feminine cycles and different stages in our lives.
For the first time ever I was able to connect to a season in nature and my life and body simultaneously, like a connective tissue was growing between the womb of nature and mine.
With her unique voice and transmission Jharna takes you to deeper layers of consciousness.
Simply astounding, I’m feeling such a sense of gratitude for these offerings"
Dagmar - UK
Participant of Her Seasons Live 2024
La struttura dei Rituali...
These online Rituals go with your rhythm - you can pace yourself and choose when to practice throughout the year.
You can now access the replays of all of the Live Calls, where I guide you through some theory, instructions, preparation and the actual Rituals.
As you register, you will have instant access to all 4 Seasonal Rituals:
- Winter Ritual
- Spring Ritual
- Summer Ritual
- Autumn Ritual
In each season you will find:
- Educational theory of the qualities and energies of the season
- Introduction and instructions for the Ritual
- Guidance of the Ritual
- When needed for the practice: audio and PDF in support of the Ritual exploration.
Your exploration, your choice!
You can choose how to explore these rituals in different ways, according to your preference, your needs, and what speaks to you the most:
According to
the season you are in
Example: when it's Winter time, you practice the Winter Ritual...
This will support your connection with the Nature around you, aligning yourself to the qualities of each season.
According to
your menstrual cycle
Example: when you are menstruating, you practice the Winter Ritual, no matter the time of the year...
This will support your alignment and connection to your body, so that you can plan your life working together with it and making the most of its flow..
According to your intuition
Especially if you don't have a menstrual cycle.
If you feel the need or desire to tap into some specific qualities, at any time in life, you will learn how to access the wide range of energies that you naturally hold inside!
Or, of course, you can mix and match according to your needs and feels:
the journey is all yours, you can become your own laboratory!
And more than anything, enjoy, enjoy, enjoy!
Piacere di conoscerti,
sono Jharna.
Se ci siamo mai incontrate prima d'ora, probabilmente sai quanto sono appassionata di sviluppo e crescita personale, soprattutto basati sul Tantra e la Meditazione!
Dicono di me che sono uno spirito libero con una grande passione per la vita, ma sono anche un'amante della natura, una dedita insegnante di Tantra e una coach certificata nell’ambito delle Relazioni e dell’Intimità.
Tra viaggi nel mondo e formazioni professionali, ho intrapreso un lungo percorso nel femminile che mi ha portata ad una profonda realizzazione personale.
Ho trovato immenso amore e pace nell'allineamento di corpo, mente e spirito alla mia natura ed essenza di donna.
E' per me un onore guidare altre donne in questa esplorazione!
"Jharna is a rare gem of a practitioner and facilitator. She deeply embodies everything that she teaches, and the love and passion basically ooze out of her pores. She creates spaces that are incredibly safe, inspiring and ecstatic all at once. Michael is a deep, gentle rock who brings a profound and loving energy to the space. Together, they are just magical! I have been in a whole lot of workshops and trainings throughout my lifetime but, hand on my heart, I have never experienced anything like this!"
Elisabeth - The Netherlands
Participant of SoL Retreat 2023
"My experience has been wonderful. Intense, nourishing, of listening, discovering, confirming."
CBZ - Italy
3 months Private Mentorship
"After having done years of this work, I was blown away by some of the shifts I experienced working with Jharna."
Katie A. - UK
10 sessions Private Mentorship
Goditi i Rituali...
Inizia a praticare subito,
in base alla stagione o a dove ti trovi nel tuo ciclo interiore!
Domande comuni:
I don't have a menstrual cycle, will this be relevant for me?
My menstrual cycle is irregular, would this work for me?
Are these rituals live, or pre-recorded?
For how long can I access the materials?
What is the time commitment?
What is the cancellation policy?
Desideri rimanere aggiornata sulle prossime offerte, ricevere pratiche gratuite, contenuti interessanti e consigli su Tantra, Meditazione, Relazioni e intimità?
Se cambi idea, puoi rimuoverti con un click!